TRANG CHỦ THỜI SỰ TINH HOA HÀ NỘITHẾ GIỚI VĂN HÓA NGHỆ THUẬT
    TRANG CHỦ
Ai cần bổ sung sữa tươi trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày?
30.12.2016 20:45

NHN Online - Sữa tươi là một thực phẩm dinh dưỡng cực tốt, với thành phần dinh dưỡng đa dạng: Không chỉ cung cấp năng lượng, chất béo, đạm mà còn giàu Canxi, Vitamin cùng các nguyên tố vi lượng tự nhiên sẵn có. Vì vậy, mặc nhiên sữa tươi được xem là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu đối với trẻ em để giúp các bé phát triển tối đa tiềm năng của mình. Tuy nhiên, phải chăng sữa là thực phẩm riêng biệt, chỉ thích hợp cho trẻ em còn người lớn thì không? Hãy cùng tìm hiểu về nhu cầu với sữa dưới góc độ khoa học xem thế nào nhé:

Những quan niệm sai lầm khiến chúng ta bỏ qua thói quen uống sữa mỗi ngày

Rất nhiều người lớn có chung quan niệm: “Chỉ trẻ em mới cần uống sữa đều đặn hằng ngày, người lớn vốn khỏe mạnh nên không cần phải bổ sung thực phẩm này một cách thường xuyên nữa”. Một số người, đặc biệt là chị em phụ nữ lại cho rằng “Uống sữa mỗi ngày cũng tốt nhưng dễ gây tăng cân nên đành giảm tần suất xuống”. Số khác lại cho rằng: “Khi cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém mới cần đến sữa, bình thường thì không uống cũng chẳng sao”.

Tuy nhiên, đó là những quan niệm sai lầm. Bởi chủ động hình thành thói quen uống sữa hằng ngày là cần thiết đối với tất cả mọi người để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Không phải ngẫu nhiên mà Sữa tươi vẫn được gọi là món quà sức khỏe, giàu dưỡng chất từ thiên nhiên dành cho mọi người.

Những ích lợi tuyệt vời của việc uống sữa hằng ngày

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta đều cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, Vitamin và các nguyên tố vi lượng để đảm bảo hoạt động tốt và duy trì sức khỏe dài lâu. Sữa tươi không chỉ thơm ngon, thuần khiết, giàu dưỡng chất tự nhiên chính chính là sự bổ sung quan trọng và cần thiết  để bất cứ ai cũng có thể thưởng thức và sống vui khỏe mỗi ngày

Sữa cũng là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trong một ngày dài học tập và làm việc.  Không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian và điều kiện để ăn uống đúng bữa; sữa chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng và tiện lợi.

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn giàu nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu Âu giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Đồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đề về sức khỏe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,…

Đó chính là những lý do khiến các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên tất cả các thành viên trong gia đình đều nên sử dụng sữa tươi như một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn giàu nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu Âu giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Đồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đề về sức khỏe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,…



PV



 Bản để in  Lưu dạng file  Gửi tin qua email


Những bản tin khác:



Lên đầu trang
     
TIN NÓNG
Ấm lòng với những chuyến xe nghĩa tình của người con xứ Thanh
Hải Dương: Trường Tiểu học Lý Tự Trọng tập trung nâng cao chất lượng dạy và học
Mười ngày thưởng thức nông sản Hàn Quốc
Chủ tịch UBND TP Nguyễn Đức Chung: Giải quyết công tâm kiến nghị của người dân Đồng Tâm
Vinamilk chăm sóc sức khỏe cho hơn 1.000 người cao tuổi
Hành trình 1.000 ngày cùng con chiến đấu với ung thư
Nhớ mùa thu Hà Nội
Huyện Mỹ Đức (Hà Nội): Người dân Đồng Tâm cùng tỉnh táo để không bị lôi kéo, kích động
Bật mí 3 điểm du lịch cực chất trong mùa lễ hội pháo hoa 2017
Hải Dương: Trường Tiểu học Lý Tự Trọng tập trung nâng cao chất lượng dạy và học
Chủ tịch UBND TP Nguyễn Đức Chung: Giải quyết công tâm kiến nghị của người dân Đồng Tâm
Hào hứng với tiết học “Giáo dục kỹ năng phòng tránh bị xâm hại trẻ em”
Thị trấn Thanh Sơn, (Phú Thọ): Dân khổ vì đường xuống cấp
Bát Tràng Việt Nam ứng dụng gắn tem truy vấn nguồn gốc gốm Gia Tộc Việt
Xúc động đêm nhạc quyên góp từ thiện tại chùa Dâu
Trao học bổng học sinh nghèo vượt khó học giỏi ngay trong lễ khai mạc Hội sách Gia Lai 2017
ĐIỂM TIN
THỜI SỰ-XÃ HỘITINH HOA HÀ NỘIVĂN HÓA-NGHỆ THUẬTTHỂ THAODU LỊCH-ẨM THỰCSỨC KHỎE-LÀM ĐẸP
THỜI SỰ XÃ HỘI     KHOA HỌC CÔNG NGHỆ     THỂ THAO     DU LỊCH ẨM THỰC    SỨC KHỎE LÀM ĐẸP
TINH HOA HÀ NỘI     KINH TẾ     GIÁO DỤC     PHÓNG SỰ KÝ SỰ    THƯ HÀ NỘI
VĂN HÓA NGHỆ THUẬT     PHÁP LUẬT     QUỐC TẾ     TUỔI TRẺ TÌNH YÊU    VIỆC LÀM
© Copyright 2008 Người Hà Nội . Cơ quan chủ quản : Hội liên hiệp văn học nghệ thuật Hà Nội.  Liên hệ.
Giấy phép số 114/CTP/TĐTT. Bộ Thông Tin Truyền Thông cấp ngày 15-09-2008.
Phó Tổng Biên tập phụ trách: Đào Xuân Hưng - Nguyễn Nam Thắng.
Trưởng Ban Điện Tử: Trần Văn Ánh.
Tòa Soạn: 126 Nam Cao - Ban Điện Tử: Số 8/D7 Đô thị Đại Kim,Hoàng Mai, Hà Nội.
Ghi rõ nguồn "Nguoihanoi.com.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Đường dây nóng: 0963866708